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涨奶需要挤出来吗涨奶要不要挤出来

时间:2019-09-14 09:07:54 来源:互联网 阅读:0次

  涨奶需要挤出来吗?涨奶是断奶时宝妈们必经的过程,那么,涨奶要不要挤出来呢?涨奶需要挤出来吗?

  1、首先洗洗手,然后两手分别按摩一下胀胀的 ,这时妈妈会感觉更放松,有时候会有泌乳反射,这样乳汁开始往外滴。 2、从胀、滴得厉害的那侧 开始,用随身携带的干净的瓶子口对准 ,而且手沿着乳腺的方向挤压。拇指和其他手指先分别在12点和6点的位置,然后10点和4点的位置如此变换角度,以便清空 中的全部乳汁。 、乳汁会从喷射状态渐渐变成一点点的滴的状态,基本上挤奶算是完成了。再换另一个 重复这个过程。 4、如果你是头一次挤奶,可能挤出的乳汁量很少,没有关系,只要多加练习,大多数妈妈都能在分钟内挤出至少几毫升的的乳汁。而且乳汁的产量时高时低很正常的。 相关推荐: []

  用包心菜外敷 是民间常用的方法:将包心菜一棵,洗净,完整剥离每片菜叶后,沿腋下、胸大肌,将整个 用菜叶全部覆盖,再用乳罩略略加压,使包心菜菜叶与肌肤充分接触,持续24小时后取下,这种方法能有效地减轻乳胀,避免新妈妈因养护不当遭遇乳腺炎的困扰。 取芒硝120g,分别装入两个纱布袋内,外敷于双乳处并予以包扎,能明显缓解乳胀、疼痛的感觉,而且对于治疗 红肿疼痛,功效尤为显着。

  1、尽可能经常在同一个地方挤奶,坐同一把椅子,采取同样的步骤。这有助于你产生泌乳反射,挤出更多的乳汁。 2、至少每 个小时就要挤一次奶,然后储存在冰箱或者保温袋里。 、在挤奶前或挤奶过程中,按摩 能帮你放松,分泌更多的乳汁。 4、不要带着负面情绪挤奶。在挤奶的时候,深呼吸,把一些烦心事都忘记,想象流水、喷泉等有助于乳汁分泌的场景。 5、可以一边播放音乐,一边挤奶,不方便的时候可以带耳机播放器。 6、挤奶的时候 不会感觉到疼痛。如果出现 疼痛,调节下吸力的大小。 7、挤奶的时候,衣服很容易贴到皮肤上,所以穿专门为喂奶设计的衣服会方便些。现在市场上有专门为上班族妈妈设计的衣服。

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